Hátedzésnél mindig izomlázat kell érezni másnap?
Figyelt kérdés
Próbálom annyi súllyal végezni a gyakorlatot hogy azért ne a karom dolgozzob de nem merem túl nagy súllyal sem végezni mert akor már a karomat érezném a hátam helyett. Mit javasoltok nagy súllyal végezzem és akkor csak érezni fogom másnap az izomlázat a hátamba?2023. júl. 28. 20:28
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Az izomláz nem fokmérője a fejlődésnek. Vannak olyan ügyfeleim, akik hónapokig nem számolnak be izomlázról, mégis fejlődnek erőben és tömegben is.
"nem merem túl nagy súllyal sem végezni mert akor már a karomat érezném a hátam helyett"
Erre a célra találták ki a gurtnit.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Hatazni "nagy" sullyal erdemes. Hasznalj gurtnit, madar fogast ha a karbol huzod. Valszeg csak nem edzel eleg regota, idovel raerzel
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!