Egyetem mellett(matematika szak), mennyire fér bele az edzés?

ha nem vagy elhízva tök felesleges szálkásítgatni

nyomjad az edzéseket, tarts egy szintentartásnyi kcal körüli fehérjedús étrendet, így lesz energiád edzeni, tanulni, szociális életet élni

"Arra van időd, amire szeretnél időt hagyni"

Ez nyilván azért a másik véglet, ez is azért erős túlzás. Én rohadtul szeretném, ha lenni heti hétszer 3 órám sportolni, hidd el, imádnám, egy álom válna valóra, de ez akkor lenne megoldható, ha ott hagynám a jól fizető munkahelyemet, a feleségemet, a gyerekemet, aztán elköltöznék anyámhoz. Inkább azt mondanám, hogy nem igazán elképzelhető olyan élethelyzet, amibe hobbi szintű edzésből ne férne bele minimum heti két-három alkalom. Heti két-három alkalommal már tökéletes teljes testes edzést lehet programozni, mellette az ember odafigyel a progresszióra, a regenerációra, a kajára, aztán nagyon jól lehet kinézni, meg nagyon erős lehet lenni.

6#

Nyilván, vannak prioritások, és ezzel nincs semmi baj.

Én jelenleg fiatal vagyok, nincs semmi dolgom a munkán kívül.

Később, ha jön a család, tudom,hogy nem fog az edzés hatalmas prioritásokat élvezni, épp ezért most csinálom, fejlődök amennyit lehet, később meg szintentartásra simán elég 2 edzés is/hét.

De abban is biztos vagyok, hogy család, munka, gyerek mellett is lesz időm edzeni, mert, ha kell, akkor éjfél után is leedzek hulla fáradtan még akkor is, ha az az edzés nem fog semmit érni. Egyszerűen csak azért, mert fontos számomra ez.

Az utóbbi válaszom leginkább arra irányul, aki simán tölt a telefonján 2-3 órákat munka után és pörgeti az instát, tiktokot, de Ő valamiért mégis azt mondja, hogy "Neked könnyű, van időd edzeni."