Hosszabb kihagyás?
Figyelt kérdés
Sajnos júli 30 és aug. 14 között nem tudok edzeni. A mardadék egy hétben mit tehetnék hogy az izmaim mozgásban maradjank? Egyáltalán ez a 2 hét mennyire hat ki az izmaimra?2023. aug. 7. 23:27
1/6 Lazy Lover 
válasza:
válasza:2 hét az semmi ha oda figyelsz a kajára
2/6 anonim válasza:
válasza:2 hét nem hosszabb kihagyás, normális életmód mellett nem lesz problémád.
Amit tudsz tenni hogy rendesen eszel és megfelelő időt pihensz.
3/6 anonim válasza:
válasza:Két hét alatt semmi nem fog történni a rajtad lévő hatalmas izomtömeggel, hacsak nem 0 kalórián tervezed koplaltani magad a kihagyás során. Maximum teljesítményben fogsz érezni valami a kihagyás utáni "visszatérés" során, de mivel a címkékből következtetve esetedben nem is testépítésről/erőemelésről, hanem crossfitről beszélünk, így élből nem tudom, hogy pontosan mit jelent a teljesítmény ebben a tekintetben.
4/6 anonim válasza:
válasza:a hoszabb kihagyás 2 hónapnál kezdődik nem 2 hétnél
5/6 anonim válasza:
válasza:2 het az nemsok, meg ha crossfitt akkor gondolom ugysincs olyan izomtomeg amit nehez fenntartani. Kajara figyelj, plusz ha van ra lehetoseg fekvozgess, huzockodj meg pl kitoresezz addig 2 naponta.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!