Hogyan edzek úgy, hogy szinte minden nap van valami intéznivaló és sokszor az ebéd is kitolódik késő délutánra?

Heti 4x járok edzeni, amit szeretek, de munkán kívül mindig akad valami hülyeség, ami miatt nem bírok időben enni vagy edzeni és aludni. Úgy látom, véget nem érő dolgok vannak, pedig nem vagyok lusta és mindig mindent próbálok megoldani, hogy legyen végre nyugtom, de jön újabb probléma. Ma is most ebédeltem, dolgoztam 2-ig. Mivel egyedülálló vagyok, így minden dolog rám hárul. Autónak is most lett baja és a szerelő nyaralni megy, a héten azt kell intézni. Kutyám is van, őt ki kell vinni rendszeresen, amivel nem lenne gond, csak a plusz dolgok elveszik az időt szó szerint mindenből. Ma is kutyástól mentem a szerelohez megbeszelni a dolgokat direkt, de nem értem előbb haza, mint terveztem. Csúcsforgalom és eltetelés volt, így dupla annyi idő volt az út és várni is kellett. Most ettem és így nem lehet edzeni. 8kor ágyban kell lennem, mert kelek 4kor és egyből nem tudok elaludni. Szó szerint fáradt vagyok élni is. Pedig mindig járok a terembe , ha semmi nem jön közbe. De így a problémák, amik közül néhányat halogatok, mert már sok , ellehetetlenítik az életem. Mit tegyek ? Arról nem beszélve, hogy sokszor 5-6 órát alszok, hogy edzeni tudjak.