Nőtt a testsúlyom 4 kilóval, sikerült izmot építeni, de miért nem érzem magam erősebbnek az alapgyakorlatokban?

Az embert az érzékelése gyakran megcsalhatja. Lehet amit írsz, hogy idő amíg a tested hozzászokik, lehet a 4 kg-ből nem is mind nyers izom. S ha belegondolsz, 4 kg az egész testeden elosztva azért nem olyan hatalmas ugrás, hogy egyből erősebbnek érezd.

Bonyolult dolog ez, a lényeg, hogy progresszívan terheld izmaidat és adj időt regenerálódni.

Ennyi ésszel szerintem te felzabáltál magadra 4 kilót.

Na jó, vegyük komolyan a dolgokat: mit eszel, mennyit, mit sportolsz, mennyit, milyen magas vagy, hány kiló, honnan hova akarsz eljutni?

Ez nem egészen úgy megy, hogy hízol 4 kilót és akkor a második is magasabb lesz automatikusan. A képességed meg lesz a nagyob

súlyokkal dolgozásra, de azért még is kell küzdeni.

Amúgy szerintem sem színizmot építették, de ez más kérdés.