Evezésben is szokás maxolni, vagy csak az alapgyakorlatokban?
Figyelt kérdés
2022. aug. 17. 10:04
1/11 A kérdező kommentje:
( Főleg: lehet, vagy sérülésveszélyes és inkább ne? )
2022. aug. 17. 10:05
2/11 A kérdező kommentje:
Egykezes/kétkezes is érdekel.
2022. aug. 17. 10:46
3/11 anonim 
válasza:
válasza:Én 3RM-et szoktam tolni evezésnél és húzódzkodásnál is. Evezésnél is fontos a progresszió, a nagy súly, de ott az 1 ismétléses maxoknak olyan sok értelmét nem látom.
5/11 anonim 
válasza:
válasza:Az evezés egy másodlagos kiegészítő gyakorlat. Ezek az izolációra vannak
6/11 A kérdező kommentje:
És a kétkezes?
2022. aug. 17. 12:01
7/11 anonim válasza:
válasza:Kétkezes evezés alatt az original döntött törzsű evezésre gondolsz?
Ha felmész olyan súlyig, amivel már csak 5 ismétlésre vagy képes, az oké, de nem nagyon látom értelmét annak, hogy 1-et belehúzol.
Mellesleg a döntött törzsű evezés is igencsak alapgyakorlat.
8/11 A kérdező kommentje:
Igen arra gondolok.
2022. aug. 17. 12:26
9/11 anonim válasza:
válasza:Nemhogy ennél a gyakorlatnál, de az alapgyakorlatoknál is értelmetlennek tartom a maxolást, kivéve, ha erőemelő vagy..
10/11 anonim válasza:
válasza:Mármint, ez is alapgyakorlat, de értitek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!