Kezdőknek vállra miért szokás elégnek tartani a vállból nyomást, ha egyszer az nem edzi eléggé a hátsó deltaizmot? (vagyis kellene még pl. döntött törzsű oldalemeles is)

Minden izmot több szögből kell. Delta cseles, mert hiába egy izom, az elülső és hátulsó rész szinte antagonista, ellentétes működésű. Kivéve a kar ikdalra emelését, abba mindkettő résztvesz, szóval valóban az rá a legjobb, de inkább több gyakorlat.

Hátsó váll a hátedzésnél is kap, evezésnél lehúzásnál.

A kezdő, azért kezdő, mert még semmit sem tud.

Előszőr a főbb gyakorlatokkal kell magabiztosan megbírkóznia és csak utána jönnek a különféle izolációk.

Nem, mert bármi baj lenne a izmai fejlődésével, ha 5 külön izolált gyakorlattal edzene egy testrészre és 1,5 órát maradna a teremben.

Csak a technikai alap ismeretei nincsenek meg, hogy az megfelelő véghez vigye. Plusz nincsen meg a strapabírása, hogy kibírja az edzés végéig.

A kezdők még "tanuló" fázisban vannak.

Így nem dobáljuk tele őket "haladó" dolgokkal. Ahogy gimnáziumban neked is a gyökökkel kezdtél el tömni a fejed, nem a Másodrendű lineáris állandó együtthatós inhomogén differenciálegyenlet tanították rezonanciával.

Ami amúgy k---va egyszerű, úgy hogy jó voltam matekból és most BMEn tanulok mérnöki szakon, de egy gimnáziumba járó átlagos képességű diáktól nem elvárható, hogy egyből arra ugorjon bármilyen matematikai alap nélkül.