Derék rándulás/húzódás után mennyit szokás pihenni? 3 hét elegendő? 3 hét után el lehet kezdeni az edzéseket?
Figyelt kérdés
2022. febr. 13. 07:11
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Legalább addig szokás pihenni, amíg fájdalommentesen nem tudsz vele edzeni.
Elég lehet 3 hét is, de előfordulhat, hogy 4-6 hét is kell hozzá.
3/5 A kérdező kommentje:
Azt honnan tudjam, hogy mikor jött rendbe?
2022. febr. 13. 12:29
4/5 A kérdező kommentje:
Attól, hogy nem fáj, még nem biztos hogy rendbe jött
2022. febr. 13. 12:29
5/5 anonim 
válasza:
válasza:En egybol edzenek fokozatosan ha mar nemfaj. Edzes kozbe ugyis ereznem h jo e ez nekem
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!