Váll húzódással/rándulással lehet lábazni, hasazni? Például guggolni szabad ilyenkor?
Figyelt kérdés
2021. ápr. 11. 09:27
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Hat ha nem faj tole.. nekem attol is fajt ahogy fogtam a rudat nyak mogott guggolasnal. Labtolo, hack, gepek siman vagy az a rud amin van fogantyu nemtudom h hivjak keves helyen van vagy csak siman raksz 2 gurtnit a rudra es azt fogod pl.
2/4 anonim válasza:
válasza:Nekem amikor megserult a vallam csak labaztam meg cardioztam 2 hetig. Pedig derek szognel tovabb nem birtam felemelni a kezem. Fontos hogy csak olyat csinalj ami nem faj. Vagy olyan gyakorlatokat talalj ami nem terheli a vallad. Fontos hogy pihentesd mert akar tobb honapig is elstagnalhatsz ebbe es az rosszabb.
3/4 A kérdező kommentje:
Pihentetést azt hogyan értsem? Úgy hogy nem edzek? Mert a napi tevékenységek folyamán nincs lehetőségem pihentetni.
2021. ápr. 11. 16:21
4/4 anonim válasza:
válasza:Igen. Nem nagyon kellene terhelni. + szedj izuletvedot es kend valami izomlazito, gyulladascsokkento kremmel.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!