Nem is kell annyi fehérje az izomépítéshez?
Figyelt kérdés
Felröppent több olyan broscience videó a neten újabban,miszerint egy átlagos (legyen 75kg) embernek nem is igazán kell 1,5-2g/tskg fehérje az izomépítéshez,elég olyan 100g kb.persze kezdő szinten. Aki pedig nem edz,és összevissza kajál,amennyiben nem eszik rengeteget,úgysem eszik meg 50-60g-nél többet egy nap. Ebből indul ki ez az egész. Nem állítom hogy igaz lenne,de mi a véleményetek erről az elméletről,hogy "túl van tolva" ez a fehérjebevitel dolog?2023. máj. 15. 23:50
11/12 anonim 
válasza:
válasza:170-175 centivel jó genetikával (keskeny derék, kis üzeletek de széles vall öv )azert 75 kiló szárazon mar mutatós tud lenni. Persze aki magas és endomorf mondjuk baromi széles csipővel ott 75 kg semmi. Sokat számít a derék vall arány. Szeles csipovel nehezen lesz barmi is látványos
12/12 anonim válasza:
válasza:Meglehet nézni vmi hasonló versenyzőt mint a molnár Peti. Sztem egy kevésbé jó adottságú de 15 kilóval nehezebb versenyzőnêl optikailag simán nagyobbnak néz ki
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!