Az baj ha mindig ugyanazt az edzéstervet csinálom végig, de mindig hosszabban és hosszabban?
Figyelt kérdés
2023. máj. 6. 11:08
2/5 A kérdező kommentje:
Ha mindig ugyanazokat a gyakorlatokat csinálom,csak mindig többet belőle. Így értem
2023. máj. 6. 11:23
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Miért nem a súlyt növeled? Mi a cél?
4/5 anonim válasza:
válasza:Egy idő után értelmetlenül sokat fogsz tudni csinálni és helyette jobb lesz ha az intenzitást növeled.
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Pontosan milyen edzéstervről beszélünk? Ha progresszív súlyzós edzéstervről, akkor hamar eljön az a pont, ahol a volument már értelmetlen és felesleges az egekbe emelni, helyette pedig a munkasúlyt és az intenzitást kell növelni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!