fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Valaki írna nekem egy pofonegy...

Valaki írna nekem egy pofonegyszerű kezdő edzéstervet, amit heti 3x csinálhatok?

Figyelt kérdés
(Teljes testes)
2023. jan. 22. 22:10
 1/6 anonim ***** válasza:
86%
keress fel egy személyi edzőt, ő ír neked szívesen.
2023. jan. 22. 22:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
89%
Edzéssablonokat te is találsz milliót az interneten. Mitől jobb, ha leírjuk kommentben, hogy oldalemelés 4x10, csigás letolás 5x8? Semmi értelme. Aminek értelme van, az egy egyénre szabott edzésprogram, amit egy edző fog tudni neked összeállítani egy anamnézis és egy konzultáció után, pénzért.
2023. jan. 22. 22:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
89%

Tessék! 3 napos edzéstervek:

[link]

Pont annyit érnek, mint ha mi írnánk le neked egyet random. Semmit.

2023. jan. 22. 22:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:

én is segítek

[link]

2023. jan. 22. 23:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 A kérdező kommentje:
Köszi, így jobb :D:D:D
2023. jan. 22. 23:24
 6/6 anonim ***** válasza:
ICF 5x5 vagy ICF 2.0
2023. jan. 23. 00:44
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!