Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Lányként fontos bicepszezni is?

Lányként fontos bicepszezni is?

Figyelt kérdés

Egy ideje edzek, de nem tudok dönteni hogy beemeljem-e az edzésprogramomba. Fontos az arányssághoz? Jól néz majd ki egy idő után ha meglátszik?

#edzés #lány #kondi #súlyzós edzés

2023. máj. 5. 08:16

❮ 1 2

11/11 anonim

válasza:

#10 szerintem irónia volt, nekem tetszett 😅

2023. máj. 28. 16:41

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Mennyire fontos a gyakorlatok sorrendje 1 edzésen belül?

A testépítésben mennyire fontos a nyújtás?

Kezdő edzéstervbe mennyire fontos a hasat beletenni, ha amúgy is van evezés, guggolás, merevlábas felhúzás?

Izomtömegnövelésnél fontos közvetlenül edzés előtt/után enni?

Fontos edzes mellé a fehérje shake? Nélküle is lehet jó eredményt elérni?

A hátsó támaszos, emelt lábas tolódzkodás mennyire fontos gyakorlat?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!