fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A fekvenyomásban van szerepe...

A fekvenyomásban van szerepe a bicepsznek? Erősebb bicepsszel nagyobbat tudnék nyomni?

Figyelt kérdés

#bicepsz #erőemelés
2023. ápr. 16. 03:01
 1/3 anonim ***** válasza:
91%
A tricepsznek van szerepe
2023. ápr. 16. 07:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
Meg a mellizomnak
2023. ápr. 16. 07:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
86%
A bicepsz valamifajta stabilizáló szerepet betölt a gyakorlatvégrehajtás (elsősorban a negatív szakasz) során, de aránylag gyenge bicepsszel is lehet rohadt nagyokat nyomni, hiszen a bicepsz egyáltalán nem célizom a bench press során. Nyomó mozgásminták közben a bicepsz maximum valamilyen antagonista funkciót lát el.
2023. ápr. 16. 09:20
Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!