Ez azt jelenti, hogy sikeresen égetek zsírt?

"Ebből lehet arra következtetni, hogy sikeresen égetek zsírt izomvesztés nélkül?"

Ebből arra lehet következtetni, hogy az étrendi változtatások és az extra kardió mozgásforma hatására kalóriadeficitbe kerültél, és mivel még minden bizonnyal ez nem régóta van így, ez nem ütött vissza negatívan erőszintben. Attól, még, mert ez van pár hete, és nem csökkent a munkasúly, az nem jelenti azt, hogy izomból előbb-utóbb ne fogynál kalóriadeficitben. Ráadásul itt számít, hogy milyen szinten voltál erőben és izomban. Ha nincs rajtad kimagasló izomtömeg, akkor abból nyilván amúgy sem olyan látványos a csökkenés, ha pedig erőszint alatt 120-130 kilós felhúzásokról beszélünk, akkor abból persze, hogy nem csökkent a munkasúly, mert amúgy sem számottevő.