A kínai plank és variációi jók a combhajlító edzésére?
Figyelt kérdés
Elvileg az egész hátsó mozgásláncot megmozgatja
A kínai súlyemelők szokták csinálni ezt a gyakorkatot
2023. márc. 8. 13:39
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Elméletben igen. Gyakorlatilag van ezerszer jobb választás, plusz a progressziót is nehéz biztosítani ennél a gyakorlatnál. Mindig megkérsz majd valakit, hogy pakoljon súlytárcsát a hasadra/hátadra?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!