Van értelme naturál hobbigyúrósként tömegelni?
Sziasztok!
180cm és 85kg vagyok jelenleg. kb. 15% tzs, másfél év edzés. A kinézetemmel teljes mértékig elégedett vagyok, ez az a tzs%, ahol látszik is, hogy edzek, nem tűnök el pólóban, de még jól is érzem magam és relatív erős is vagyok. :D Azért szálkásítani nem szeretnék, hogy minél több kockám legyen. Az esetek 99%-ban úgy sem póló nélkül vagyok, nem is látszana.
Mivel egyébként sem vagyok vékony, így nem látnám értelmét a felesleges tömegelésnek, hogy majd én 250-300 kalória plusszal havi 1 kgot felszedek, mert ennek a 90%-a zsír és víz lesz. Viszont, ott van az ellenérv, miszerint többletben lehet a legjobb ütemben fejlődni.
Nem szeretnék zsírosabb lenni, ami többlet nélkül lehetetlen.
Kérdés:
1, Vizuálisan, ha kevés a többlet (mondjuk 100), akkor nem tűnik fel annyira, hogy zsírosabb lettem, nem?
2, Szintentartó kalóriának mennyire van értelme? Meddig lehet eljutni ezzel? Személy szerint nem preferálom naturál szinten a behízunk majd lefogyunk dolgot. (persze, aki versenyszerűen csinálja, azt megértem, mert így lehet a legjobban fejlődni) Mentálisan nem a legjobb nekem az, ha zsírosodok, mert kövérként nőttem fel. (és itt nem 5kg feleslegre gondolok, hanem 40-re.)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!