Kalisztenika edzéssel mennyi idő alatt tudnék olyan testalkatot felépíteni mint ami Mike Tsyon-nak volt fiatal fènykorában?
180cm vagyok és kb 72kg, és olyan testalkatot szeretnék elérni mint ami Mike Tysonnak volt fènykorában. Ha jól tudom ő akkoriban 178cm magas volt és kb 98kg. Ha jól tudom ő akkoriban egyáltalán nem használt súlyzókat hanem csakis Kalisztenika(saját testsúlyos edzést) végzett.
Nekem szerintem elég lenne 80 max 85-90kg. Szerintetek mennyi idő alatt tudnàm elérni azt az alkatot sima kalisztenika edzéssel? Mennyit kéne edzenem egy héten, és kb mennyit kéne kajálnom? Azon is kondolkodtam, hogy nem ártana fehérje turmix is, mert szerintem nem tudnék annyit enni. Valamint nem szeretnék súlyzós edzést vègezni, mert az lemerevít. Rugalmas dinamikus izomzatot, erőt és állóképességet szeretnék. Nektek mi a véleményetek mit tanácsoltok?
A válaszokat előre is köszönöm!
Mellékesen itt vannak képek Tyson akkori alkatáról.
A netthuszár! Az hasonlít a trollra! Élettelen senki, aki a netten lóg, és ossza az èszt, persze névtelenül! És mindenkinèl mindent jobban tud! Szóval olyan tudálèkos kis nyomornc senki, mint az itt lévők 90%-a!....
Én nem vagyok a legnobb! Sem nagytudó senki! Tévedni emberi dolog, de az egoizmus meg a pökhendiség az ritka gusztustalan betegség!....
válasza:Az edzonek fizetsz azert magyaraz el max ilyeneket turelemmel, mosolyogva.
Ehhez nem kell fizetni baràtom! Csak kúltúrált embernek kell lenni! És a tudatlant normàlis stílusban is fellehet vilàgosítani!...
A tanár sem olt le az iskolàban, hogy mekkora sötét vagy, hogy ezt nem tudod, hanem elmagyarâzza és tanít!
Bàr aki ennyire bekèpzelt pökhendi, meg elvan szàllva magàtól, az ne is akarjon emberekkel foglalkozni!...
Kvàzi mi a f*szt keresel itt?
válasza: válasza: válasza:"Lehet nem értek profin a testépítéshez, de 1000x inkább adok, normális edzők, meg komoly sportolók vèlemènyére, mint az itteni komplekszusos észosztó névtelen seggtitán senkikére!"
Te nemhogy profin, de sehogy se értesz ehhez, megnyugtatlak.
Ezzel a szöveggel pedig leírtad, hogy miért tart ott itthon a testépítés, ahol.
Hallgass csak akkor Füzessy Tibor szintű testépítőkre, akik szerint lehet csúcsosítani a bicepszet és hasonlók. Csak azért, mert profi valaki, nem biztos, hogy ért is hozzá olyan szinten, mint amennyire azt a kinézete produkálja.
További sok sok progresszió nélkül eltöltött évet kívánok, lesz pár, ha ilyen szinten lesz a tudásod és nem vagy hajlandó meghallgatni senkit. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!