Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A hiperhajlítás valóban edzi...

A hiperhajlítás valóban edzi a farizmot, vagy ez csak ahova járok teremben, ott egy helyi legenda?

Figyelt kérdés

#edzés #kondi

2022. okt. 9. 17:54

1/2 anonim

válasza:

helyesen végezve nem

2022. okt. 9. 18:49

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

rásegíthet gyakorlat közben valamennyit, de millió év alatt sem lesz tőle nagyobb a farizmod

2022. okt. 9. 19:29

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ki lehet váltani a fordított hiperhajlítást ezzel a gyakorlattal? A teremben nincs fordított hiperhajlító gép

Hiperhajlitast lehet heti 2-3 alkalommal is csinálni? Mondjuk heti 3 alkalommal 3x15-20.

A jó reggelt és a hiperhajlítás közt van különbség? Kb ugyan az a mozdulat

Mire jó a fordított hiperhajlítás (reverde hyperextensions)?

Holnap végezhetek hiperhajlítást, ha ma felhúztam?

Edzés eleji felhúzás után az edzés végén végezhetek még hiperhajlítást? Illetve hiperhajlítást más edzésnapokon is végezhetek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!