Alsó- és felsőtest bontásban ez elég lábnapra?
Figyelt kérdés
Guggolás 4 kör
Román felhúzás 4 kör
Bolgár kitörés 3 kör
Vádli 4 kör
Heti 2 lábnappal.
Ismétlészámot nem írok, mert az nem fix, ahogy épp kijön. Progresszióra törekszem.
2022. szept. 3. 07:46
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Bőven, de azért heti 2 lábnapnál kicsit bővíthetnéd a repertoárt. 4 gyakorlat így elég, de variáld jobban
4/5 A kérdező kommentje:
Mit javasolsz, előttem szóló?
2022. szept. 3. 20:08
5/5 anonim válasza:
válasza:semmi szükség szerintem variálgatásra
valósuljon meg a progresszió aztán faszaság
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!