fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ez a felsőtest inkább sportos...

Ez a felsőtest inkább sportos vagy inkább vékony?

Figyelt kérdés
[link]

#vékony #felsőtest #sportos
2022. júl. 2. 15:27
A kérdező szavazást indított:
Egyértelműen vékony
Inkább vékony, mint sportos
Inkább sportos, mint vékony
Egyértelműen sportos
7 szavazat
 1/10 anonim válasza:
82%
Vagy inkább talán "skinny fat" kategória
2022. júl. 2. 15:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim ***** válasza:
66%
Egyiksem. Ez skinny fat.
2022. júl. 2. 15:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 anonim ***** válasza:
Ha alul jól elvagy eresztve,akkor nem számít a felső.
2022. júl. 2. 15:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 A kérdező kommentje:
Még sosem hallottam a skinny fat kategóriáról. Régebben (BMI) szerint soványnak számítottam, a testzsírszázalékom legutóbbi mérésnél 14% volt. Ez alapvetően nem sok, nem?
2022. júl. 2. 15:59
 5/10 anonim ***** válasza:
62%
Hát nem sok, de zsíros vagy, izom smafu. Ember! Láttál már sportos alakot? Nem is értem...
2022. júl. 2. 16:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:
86%

Skinny fat alkat.

Egy dolgot tudok ajánlani, ha majd elfogsz kezdeni edzeni, vagy majd szeretnél, hogy NE kezdj el "tömegelni".


Ugyanilyen alkat voltam körülbelül, mint Te, és tapasztalat alapján azt tudom tanácsolni, hogy ne izomépítésbe kezdj bele, hanem test rekompozíció változtatásba. (Én is máshogy csinálnám, de már lekéstem erről.)


Szintentartásnyi kalória -100-200, azaz deficitben leszel, viszont, ha magas a fehérjebeviteled, akkor nem lesz probléma. Ez a skinny fat alkat legjobban járható útja. Ja, és kemény edzések.

2022. júl. 2. 17:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim ***** válasza:
Mitől tartanád magad sportosnak amikor nyilvánvalóan nem sportolsz?
2022. júl. 2. 19:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 anonim ***** válasza:
Feltöltöd valahogy máshogy is a képet? Nekem nem nyílik meg, de kíváncsi vagyok. :(
2022. júl. 2. 21:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim ***** válasza:
Nekem se nyílik meg. Képküldés.comon csináld
2022. júl. 2. 22:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 anonim ***** válasza:
90%
Nekem sem nyílik meg.
2022. júl. 3. 08:32
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!