Kar napon melyikkel érdemes kezdeni, a bicepsszel vagy a tricepsszel?
Figyelt kérdés
2022. júl. 8. 02:31
2/14 anonim 
válasza:
válasza:Nagyobb izommal kezdünk, vagyis tricepsz.
4/14 anonim 
válasza:
válasza:Kar napot sose tartok azert le se eri meg menni kb, de ha csak karoznek bicepszel kezdenem mert a tricepszem jobb
5/14 anonim válasza:
válasza:Bedurrant bicepsszel minden nyomógyakorlat könnyebb, mint ha egy gumilabda lenne a karhajlatodban. Ezért szoktam úgy, hogy pl bicepsz-váll vagy bicepsz-mell.
6/14 anonim válasza:
válasza:Naturálban külön kár napot tartani feleslegesen. Amennyi kell neki, azt simán be lehet illeszteni más izomcsoportok mellé.
7/14 A kérdező kommentje:
#6:
Nekem eddig bejött a külön kar nap. Persze nem aprózom el a bicepszet, meg a tricepszet is megküldöm 4-4 gyakorlattal.
2022. júl. 9. 00:05
9/14 A kérdező kommentje:
Miért? Kérdésem nem provokáció, valóban érdekel, hogy miért felesleges?
2022. júl. 9. 06:35
10/14 anonim válasza:
válasza:Kar nap a legjobb. Főleg ha a végén megküldöd az alkarodat is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!