Naturálban, fekvenyomásnál kb. milyen súly számít jónak vagy legalább vállalhatónak?

3 hónapja edzek, most 50 kg-val szériázok, nyilván ez nagyon kevés tudom. Alapból nem vagyok egy erős alkat, nagyon vékony az alkarom, csuklóm meg röhejesen keskeny de amúgy nem vagyok egy ropi ektomorf alkat. Viszont az alkar/csukló/kézfej sokkal kisebb/keskenyebb az átlagnál, ez nyilván nem előny de nem is akarom kifogásként használni csak arra fel írom h sose leszek egy erőemelő alkat, nem is ez a cél. Próbálok progresszíven edzeni, emelni a súlyt edzésről edzésre. Teljesen leengedem mellkasig, nem félnyomásokat csinálok és 4x 10-12 ismétlést végzek. Szoval a kérdés az lenne h mi az a súly ami a naturál hobbigyúrós esetében már vállalható kategória, ami nem rossz? Ha majd 70-75 kg-val szériázok az már elfogadható vagy az is ciki még? 3 hónapja kezdtem, elotte sose nyomtam fekve.