fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ezek jó gyakorlatok szálkásítá...

Gibbon28 kérdése:

Ezek jó gyakorlatok szálkásításra és erősödésre egyszere?

Figyelt kérdés
Heti 3 60 perces edzés hétfő, szerda, péntek. Superhuman hold,Hammer Curl, Pulldown, Leg reise, V-up, Shoulder Press, Lying knee reise, Front reise, Chest press, Dumbell Press, gugolás, felülés. Kezdő vagyok 200cm 105 kg.

#edzés
2022. jún. 11. 08:03
 1/4 anonim ***** válasza:
89%
Elég csak a felülés. Hajrá, Gibbon28!
2022. jún. 11. 08:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
31%
Egy gibbonnak ez kevés! Fáról ugrálás, falmászás, majomkodás menjen ezerrel!
2022. jún. 11. 09:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
74%
Heti 3x60 perc? Legyen heti 4x59 perc. Így optimálisabb lesz a regenerációd.
2022. jún. 11. 09:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
58%
Köpülünk vajat?De semmi homárkodás te jobbra nézel én meg balra.Józsi bácsi 64F
2022. jún. 11. 09:20
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!