Léteznek kifejezetten, specifikusan, direkt kizárólag csak az izomtömeg növelésre szánt gyakorlatok és étrendek? Szépség/esztétikum és szárazság/szálkásítás most nem számít, csupán az, hogy alakuljon ki egyáltalán valamennyi izomzat.

Az ismert varázsszereket most hagyjuk! :) Azok maximum csak rásegítenek, de nem fejlesztenek izomzatot.

Feltételezem ez az út a létező legnagyobb elszántságot, a motiváltság fennmaradását és a legnagyobb lemondásokat kívánja meg, de még ez sem probléma. (Alvásproblémák, na az probléma, de az már az én saram.)

Csak legyen ilyen nagyfokú, a legtöbb izomtömeg növekedést eredményező módszer!