Húzódzkodásnál egyáltalán nem érzem a hátamat, miért?
Figyelt kérdés
Sziasztok,
lassan egy éve edzem komolyabb szinten és húzódzkodások közben csak az alkaromat és a bicepszemet érzem. Vállamat és hátamat egyáltalán nem. Mi lehet az oka? Vagy célszerű lenne cserélni a húzódzkodást valamilyen evezésre?
Köszönöm előre is a segítségeteket!
36/F ( 178cm, 78kg )
2022. máj. 29. 16:38
21/23 anonim 
válasza:
válasza:De még amikor bedurran se érzem, ha csak nem feszítek rá. Valahogy kisimul.
22/23 anonim válasza:
válasza:Én különböző szögekben húzom fel magam, majdnem függőleges a testem, vagy van amikor kicsit ferdébben tartom magam.
V alak megvan, de a tömeget nem ez adta, hanem a felhúzás, evezés.
Megpróbálhatod hogy veszel ilyen edző szalagot és felrakod a rúdra belelépsz egy lábbal, és koncentráltabban többet csinálni hátha akkor jobban érzed.
Én szalaggal tanultam muscle up ot de jó sok mindenre.
Jó edzést!
23/23 anonim válasza:
mind-muscle connection: probalj arra gondolni, hogy van mogotted egy fiok pl es a konyokoddel probalod belokni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!