2/3 anonim 
válasza:
válasza:Ez inkább vállra megy mint mellre, talán kicsit felső mell. Sose csinálok ilyet, fekvenyomás egyenes meg döntött padon a legjobb. Azután egykezes tárogatás, vagy gépen tárogatás, pulóver padon, csigás kereszthúzás.
3/3 anonim válasza:
válasza:Nekem is access denied, első.
2) padon ne tárogass, ne csinálj áthúzást, mert a mozgástartomány tetején nem kap terhelés a mellizmod. Mindkettőre van direkt forgatónyomatékból dolgozó gép szinte minden teremben.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!