Mell edzés után hát fájdalom?

Bármitől lehet. Persze, lehet attól, hogy valamelyik segédizmod izometrikusan megfeszült, és egy kicsit túl sok terhelést kapott. Lehet attól is, hogy valamit rosszul csinálsz. Lehet, hogy a bemelegítés nem volt elég alapod. Bármi lehet. Ezt látatlanban nem lehet megmondani.

De azért ha most életed első osztott edzése után fájdalom van itt-ott, azért nem kell aggódni. Egy kis fájdalomból még nem következik semmi. Ha nem múlik el mondjuk egy hét múlva se, akkor foglalkozz vele, de amúgy nyugi.