fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mennyit lehet fejlődni 3...

Mennyit lehet fejlődni 3 hónap igazán kemény gyúrással?

Figyelt kérdés

#gyúrás
2022. ápr. 28. 19:41
1 2 ❯
 1/20 anonim ***** válasza:
100%

Mit jelent az a te szótáradban, hogy "kemény gyúrás"? Csak mert ha azt, hogy keményen rángatod a négy csigaáttétes gépeket, keményen lóbálod az 5 kilós kézisúlyzókat, keményen nyomsz fekve az üres rúddal, keményen nyögdécselsz a lábtolón, akkor nem sokat.

A valóban kemény edzések nem 3 hónap gyúrogatás után fognak eljönni, és ez jól is van így. 3 hónap alatt sehogy nem tudsz érdemi eredményt elérni, még cuccokkal se. 3 hónap alatt örülj, ha megtanulod az edzés és a táplálkozás alapjainak a töredékét.

2022. ápr. 28. 20:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/20 MadSeal ***** válasza:
Nem tudom, de valamivel többet, mit 3 hónap igazán kemény gyúrás nélkül.
2022. ápr. 28. 20:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/20 anonim ***** válasza:
100%
3 hónap alatt elsajátíthatod a tésztagyúrás alapjait.
2022. ápr. 28. 20:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/20 anonim ***** válasza:
3 honap alatt max belejosz ugyahogy. 3ev alatt mar lehet.
2022. ápr. 28. 20:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/20 A kérdező kommentje:
#1 Apámnak is szoktam segíteni a kertben, múlt héten is cementeszsákokat emelgettem egyedül, tehát nem kezdő szint teljesen. Mások szerint az első 3 hónap a legnagyobb növekedés.
2022. ápr. 28. 21:26
 6/20 anonim ***** válasza:
Annak nemsok koze a testepiteshez. Hat kezd el aztan meglatod..
2022. ápr. 28. 21:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/20 anonim ***** válasza:
100%
Ja hogy te vagy az. Az más.
2022. ápr. 28. 22:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/20 anonim ***** válasza:
100%
Legközelebb írjál már homokzsákot, hogy legalább pár embernek ne tűnjön fel elsőre, hogy te vagy a cementzsák emelgető csávó. -.-
2022. ápr. 29. 07:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/20 anonim ***** válasza:
Pont h az elso honapokba altalaba egyenesen se tudjak tartani a rudat es nem is azzal az izommal vegzik a munkat amire edzenek 😅 Az izuletek sincsenek hozzaszokva, nemtud rendes sullyal szabalyosan szeriazni.
2022. ápr. 29. 08:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/20 anonim ***** válasza:
semmit, de ez így van jól. Minden akaratgyenge ember izomkolosszus lenne ha 3-6 hónap alatt elérne mindent.
2022. ápr. 29. 14:02
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!