Mire vigyázzak ha soványka legényként megyek először konditerembe?

Nincs mitől félni. Általában senki sem foglalkozik mással, elvan mindenki a saját edzésével. Ha normálisan kérdezel, akkor normálisan válaszolnak.

Totál kezdőként viszont ne kérdezgess mindent a többiektől, mert az idegesítő. Erre van a recepciós, aki bemutatja a termet, és fogadj egy edzőt az első időben, hogy megtanítsa, hogy mit, hogyan kell használni, milyen gyakorlatokat csinálj. És persze a kaja is nagyon fontos.

Van egy szabály: Ha valamit meg akarsz tenni, akkor az azzal kapcsolatos jó dolgokra koncentrálj! pl.: Ez egy új dolog, amivel gazdagabb leszel élményben és tapasztalatban, teszel magadért, lehet, hogy két hónap múlva revansot veszel az öcséden, jobban fogsz tetszeni a lányoknak, több lesz az önbizalmad, jót teszel az egészségednek! Na indulj már! :-)

Ha pesti vagy, gyere velünk kosárlabdázni is! :-)

Ezt nézd meg: https://www.youtube.com/watch?v=yHJFK85_1Ik

Törcsi, rendes cipő, váltóruha legyen. A ruha olyan legyen ami neked kényelmes, edzésre alkalmas, semmi más ne érdekeljen.

Ha van egy gyakorlst amit nem tjdsz vagy gond van géppel, a pihenőidejében bárkit megkérdzehetsz, de mértekkel. Egy embertől egyet.

Konkrét edzéstervvel menj, ne ott akard kitalálni a dolgokat.

És ne érdekeljen senki, a jó értelem en véve te se fogod őket. Mindenféle ember van a teremben, a nyúzgékre és kövérekre inkább büszkék vagyunk mint kinézzük őket

(Egy lány, aki 100 kiló felett kezdett kondiba járni, ma meg 60 alatti)