Ma reggel eldöntöttem hogy kigyúrom magam nyárra.Ezek a cuccaim vannak hozzá otthon,elé lesz?
Figyelt kérdés
Egy üres szoba,ahol testmozgást tudok végezni,internetelérhetőség tv,hogy online interaktív is tudjak edzeni online edzővel.
2,4,5 kg kézisúlyzó amivel főleg bicepszezek,egy egészséges test amivel sajátsúlyos gyakorlatokat tudok a netről csinálni.Ha júliusra szeretnék top formát ha megyünk strandolni a Balatonra a haverokkal,melyik edzésterv szerint edzek,napi hány órát?
Pörkölt,rántott hús is belefér a fehérjebevitel pótlásra,mert anyu vasárnaponként ezt csinál.
22F 64 kg
2022. márc. 6. 08:00
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Lol. Engedd el, ez lófsz. Bemelegítéshez is kevés az a súly ami neked van.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Hat igy nem 😅 foleg nyarra.. talan a 2025osre
4/5 anonim válasza:
válasza:Ha összeakasztod az összes kézisúlyzót, lehet elég lesz bicepszre 🤣
5/5 anonim válasza:
Napi 6 óra edzés, a rántott hús adagot pedig duplára kell emelni és kakaós palacsintával kiegészíteni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!