1/8 anonim 
válasza:
válasza: 2/8 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem egész jó edzésterved van, csak így tovább.
3/8 A kérdező kommentje:
Nem nekem kell,csak a suli ahová járok ilyen edzéstervet kérnek.
Beleirtam a középhaladó edzéstervbe amin nem változtattam egy fiktív étrendet és hogy azon múlik, de nem hiszem hogy elfogadják mert a két terv ugyan az.
Azt gondolom hogy a magas számú kis súlyos ismétlésre gondolnak,de azt ostobaságnak tartom.
Egyáltalán létezik ilyen edzésterv?
2022. febr. 20. 20:26
4/8 anonim válasza:
válasza:Max annyi, hogy kisebb súlyokkal edzenek ilyenkor, mert nincs erejük azokhoz, amiket alapból emelgetnek.
5/8 anonim válasza:
válasza:Szálkásító edzésterv nem létezik. Szálkásító diéta van.
6/8 anonim válasza:
válasza:Így van szálkásító étrend van. Az edzés max. annyiba más, hogy nagyobb intenzitással, kevesebb pihenővel nyomod.
7/8 anonim válasza:
válasza:Igen az amit a 6#-os mond. Egy teljes test több kcalt fog elégetni mert sok benne az alapgyakorlat, mint egy bicepsz-tricepsz edzés. De nem ezzel fogsz fogyni és ez szinte elhanyagolható.
8/8 anonim válasza:
válasza:azt jelenti h fogyokúra, izmot kb megtartod éés esztétikus tested lehet belőle
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!