Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Lábemelésnél nagyon kattog a...

Lábemelésnél nagyon kattog a csípőm a bal oldalon. Valahogy helyre lehet hozni vagy el lehet mulasztani?

Figyelt kérdés

Már évek óta ilyen és elég idegesítő, mert nem tudom teljes mozgástartományban csinálni a lábemelést. Néha futásnál is kattog.

#csípő #medencecsont #kattog

2022. jan. 26. 20:51

1/3 anonim

válasza:

Hány eves vagy? Csípőkopás lehet?

2022. jan. 26. 20:58

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

27, nem hiszem, mert futni másfél éve kezdtem el.

2022. jan. 26. 21:04

3/3 anonim

válasza:

Utaltasd be magad a házidokival valami jó ortopéd szakorvoshoz és ne hagyd magad egy röntgennel lerazni. Ha nem talal semmit, akkor ajánljon akár sportorvost, akármit.

2022. jan. 27. 10:22

Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Jobban fogok fejlődni, ha a heti 4-6 RPE10-es (valóban 10-es) sorozatot "lecserélem" 8-10 RPE7-8 sorozatra? Intenzitás a plusz volumenre.

Miért ilyen nehezen tudok izmot építeni? 26/F

Trenbolone-val felhízlalt marhák húsa fogyasztásakor a hormon bekerülhet az emberi vérámlatba ha a levágása előtt a hormon nem ürült ki az állat szervezetéből?

Konvencionális felhúzás (deadlift) utáni napon nyilaló fájdalom?

Egyszer egy konditerembe ittam egy nagyon finom krémes fehérjét és azóta többször is vettem fehérjét , de egy se volt olyan. Mit gondoltok, milyen fehérje az ami...

Ha elérte valaki a kívánt izomtömeget, mennyit kell edzeni ahhoz, hogy azokat szinten tartsd, ugyanolyan testsúly mellett?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!