Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Konvencionális felhúzás...

Konvencionális felhúzás (deadlift) utáni napon nyilaló fájdalom?

Figyelt kérdés

Sziasztok!

A legutóbbi pár hónapban azzal küzdöttem, hogy felhúzás utáni napokban igen nagy fájdalom volt a fenekem és a combhajlítóm találkozásánal oldalt a külső comb környékén. Guggolás utáni napokban nem volt. Hengerezéssel tudtam kezelni egy idő után elmúlt. Valakinek volt már hasonló?

ma 00:18

1/1 anonim

válasza:

Igen.

ma 10:37

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Miért van az, hogy sumo felhúzásban némelyik ember nagyobb súlyt kèpes felhúzni, de sokan meg pont konvencionális stílusban tudnak többet és sumoban gyengèbbek?

Miért nem szokás a román vagy merevlábas felhúzást szumó állásban végezni? Ha a szumó jobban dolgoztatja a lábat, mint a konvencionális?

A merevlábas felhúzást mekkora súllyal végzitek a konvencionális felhúzáshoz képest?

Miért megy sokkal nehezebben a szumó felhúzás, mint a konvencionális?

Mitől függ, hogy valakinek a szumó vagy a konvencionális felhúzás megy jobban?

Mennyivel érdemes kevesebb súllyal végezni a merevlábas felhúzást, mint a konvencionálisat? Itt mennyire fontos, hogy bukás közelében dolgozzak?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!