Más sem tud kiigazodni az edzés terveken?

De most neked több személyi edződ van? Vagy ki az a "több" edző, akik egymásnak ellentmondó dolgokat mondanak neked?

Én ki tudok igazodni, mert saját magamnak csinálok edzéstervet. Neked is azt javaslom, hogy gondold át, mi a célod, és az alapján módosíts a programokon, amiket a neten találsz, vagy innen-onnan kapsz.

Jó, hát ha ezen a szinten állsz tudásban, akkor a legjobban úgy jársz, ha keresel egy edzőt. Lehetőleg olyan edzőt, aki funkcionális edzést oktat vagy egy gyógytornászt, nem egy fitnesztermi zsúrpubit, akit egy két hónapos gyorstalpaló elvégzése után tanít téged sportolni és táplálkozni. Ha megvan az edző, akkor onnantól csak arra az egy edző szavára hallgass, amíg elsajátítod az alapokat, és amíg nem leszel kezdőből középhaladó. Ez lehet egy év is, de lehet több is, mindenkinek más. Ha már középhaladó vagy, akkor képes leszel különbséget tenni információ és információ között. Amíg olyan szinten vagy tudásban, mint egy bölcsödés, és amíg egyáltalán megfordul a fejedben az, hogy különálló "popsi-napot" tarts, addig kár minden elolvasott/hallott baromságért. Találj egy JÓ edzőt és az ő tanítására figyelj, amíg nem léptél szintet.

Az hogy szellemileg korlátozott vagy, most mi azzal mit kezdjünk? Persze biztos van más is aki hasonló képességekkel van megáldva