Nem megy le hasról a zsír. Milyen tanácsot tudtok adni?
Figyelt kérdés
Két évig jártam kondiba sportedzés miatt, aztán abbahagytam és meghíztam. Szeretnék megszabadulni a pocaktól, de nagyon nehezen megy le a hasamról a zsír. Konkrétan belem van, mindig is oda híztam. Mikor rendszeresen sportoltam, akkor is volt egy pici hasam, teljesen sosem tűnt el, akármit csináltam.
Valamit biztosan rosszul csinálok. Mit kéne tegyek ahhoz, hogy ne legyen pocakom?
2022. jan. 9. 12:38
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Kalóriadeficit és a sportot bár abbahagytad, de otthon tudsz pl HIIT edzést csinálni. Az kb 15-20 perc alatt átmozgat, és segít valamennyit.
3/6 anonim válasza:
válasza:Rendszeres (legalább heti 3-4 nap) mozgás, minimum 45 percen át.
5/6 anonim válasza:
válasza:3-as vagyok.
Csak szólok, hogy pár éve tudtam 3 hónap alatt 7-8 kg-ot fogyni.
Korábban meg volt egy 10+ kilós fogyásom fél év alatt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!