Kinek mi a véleménye a súlycsökkentéses edzésről?
Figyelt kérdés
Egy hete úgy edzek hogy 6x10 ismétlést csinálok 3-ból elmegyek a legnagyobbig amit még normális meg tudok csinálni, ha kész a 3 egy nagyobb pihenő és újra kezdem addig ahonnan elindultam. Hatásosabb lehet ez mint a normális edzés?2022. jan. 2. 14:08
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ezek mellé babasúlyok mennek?
vagy hogyan képzeljük eztet el?
2/2 A kérdező kommentje:
Elkezdem onnét ahol még a 10 ismétlést megtudom csinálni úgy hogy azért rendesem érzem, és 3-dik ismétléshez pedig annyit ami már nagyon szenvedős de még meg tudom csinálni és bukásig, majd még egyszer bukásig megcsinálom és a maradék kettő vissza a kiinduló súlyig.
2022. jan. 2. 16:30
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!