fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan lehetnék jövő nyárra...

Hogyan lehetnék jövő nyárra feltűnően izmos?

Figyelt kérdés
Eléggé vékony vagyok, 20 éves, 180 cm 68 kg. 2 hónapja kezdtem ez edzeni. Szeretném ha jövő nyáron néznének a nők a strandon hogy milyen izmos vagyok. Heti 4x edzek izomcsoportokra leosztva. Milyen cuccot kéne tolnom mellé, hogy bitang izmos legyek? A konditeremben beszéltem emberekkel, a BCAA+Glutamin kombót ajánlották. De ajanlották már a kreatint is, meg cink készítményt is. Ezek tényleg jók? Vagy mit toljak?
2021. nov. 29. 10:28
❮ 1 2
 11/20 anonim ***** válasza:
Bejön neked ez a test?
2021. nov. 29. 22:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/20 anonim ***** válasza:
Ez több év munkája.
2021. nov. 30. 07:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/20 anonim ***** válasza:
51%
tesztoszteron meg trenbolone mehet egy évig azt durvábban is nézel majd ki, szteroidok nélkül meg felejtsd el ezt a hülyeséget
2021. dec. 1. 08:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/20 A kérdező kommentje:
#13: köszi, akkor nyomatok olyanokat.
2021. dec. 1. 08:16
 15/20 anonim ***** válasza:

Te már most is bitang izmos vagy.Gondolj bele 68 kilóból kivonod a csontokat,a zsírt,a szerveidet,a folyadékot a bőrt.

Legalább 20 kiló izom van rajtad!!

Probálj megemelni húsz kilót!!

2021. dec. 2. 05:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/20 A kérdező kommentje:

15:


20 kg? Azt fekve simán kinyomom. De még 2 kezes bicepszet is csinálok vele.

2021. dec. 2. 07:31
 17/20 anonim ***** válasza:
Dekaszuszi
2021. dec. 12. 20:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/20 anonim ***** válasza:
Ugy h feltunoen kemenyen edzel
2021. dec. 12. 21:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/20 anonim ***** válasza:
Attól még nem lesz izmos ennyi idő alatt
2021. dec. 12. 21:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/20 anonim ***** válasza:
Úgy, hogy nem holnap, hanem ma elhúzod a segged edzeni. Ma elmész fehérjét, bcaa-t venni. Keresel egy jó edzéstervet, összeállítasz egy kaja tervet és nem a gép előtt rohadsz.
2022. jan. 8. 11:33
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!