fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ilyen test tényleg elérhető...

Ilyen test tényleg elérhető kizárólag saját testsúlyos edzéssel full naturálban?

Figyelt kérdés
[link]

#izom #edzés #külső #testépítés #test #Street Workout
2021. nov. 23. 19:27
1 2 ❯
 1/11 anonim ***** válasza:
100%
Akár igen. De attól még valami extra súlyokat, pl súly mellény vagy valamit használhat. Tényleg eléggé ki van dolgozva, de nincs rajta akkora izomtömeg. Szerintem hozható lehet jó genetikával, kitartással, jó edzéssel.
2021. nov. 23. 19:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 anonim ***** válasza:
100%
Igen. Jó forma.
2021. nov. 23. 19:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 anonim ***** válasza:
82%

Azt láttad, hogy használ gumikötelet meg súlymellényt?

Szóval nem kizárólag saját testsúlyt használ.

2021. nov. 23. 20:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 anonim válasza:
41%

Megfelelő edzéssel és étrenddel igen, persze.


A különféle proteinok, fehérjék amiket a testépítők használnak csak hozzájárulnak az izom fejlődéséhez, és felgyorsítják azt. Ezeket a tápanyagokat 'naturál, táplálékokból is be lehet szerezni.

A megfelelő edzés mellett mindíg elengedhetetlen a megfelelő táplálkozás. Ha valaki alakra megy jobban, mint nyers erőre, annak még inkább.

Edzés szempontjából az edzéstervnek is kiegyensúlyozottnak kell lenni, nem szabad úgy nyomni mint az állat a sérülés elkerülése érdekében, és fontos minnél több izom átmozgatása a jó alak érdekében.

2021. nov. 23. 20:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 anonim ***** válasza:
81%
A videóban látható Erdélyi Ádám egy genetikai csoda és a legtehetségesebb belföldi street workoutosok egyike, szóval az ő "saját testsúlyos edzését" te nem fogod tudni leutánozni, kedves kérdező, de igen, tornával és street workouttal igen komoly fizikumokat el lehet érni, ha az ember jól csinálja a dolgokat. Ádám persze valóban használ kiegészítőket (gumikötél, súlymellény), de konditermi súlyzós edzést nem végez. Nem kevés sportteljesítmény van abban, hogy ilyen formával rendelkezik.
2021. nov. 23. 21:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 anonim ***** válasza:
78%
10 millióból 1 aki ilyen testet elér edzőterem nélkül, 99% még úgy sem. Így állj hozzá.
2021. nov. 23. 22:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 A kérdező kommentje:

Csak azért kérdezem, mert itt nagyon le szokták szólni a Street Workoutot, a súlymellényre meg gumikötélre pedig azt mondják, hogy egy nagy nulla…


Ha Erdélyi Ádámnak sikerült, akkor miért kell ezzel a hülye negatív dumával jönni, hogy bárki másnak vagy pl. nekem nem sikerülhet 0 háttér információ birtokában?


Egyszerűen nem igaz, amit egyes idehánynak a sajátsúlyos edzésről, Erdélyi Ádám az élő bizonyíték…


Ha neki sikerült, akkor igenis sikerülhet másoknak is.


Viszont valószínűleg a kitartás és a türelem a kulcs, ami az itt okoskodóknak ugyebár nincs…

2021. nov. 24. 03:20
 8/11 anonim ***** válasza:
54%
Jo mindig van kivetel.. attol meg az emberek nagy resze kozelebe se er.. Ronnie meg Arnold se lesz senki, ingyen koxal se..
2021. nov. 25. 17:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 anonim ***** válasza:

Igen, hasonlo formaban vagyok.

Kell sulytarcsa is

2022. jan. 24. 03:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 anonim ***** válasza:
Egyik videojaba mondja h sulyokkal is edz meg eroemel is... meg vagy 10 eve streetworkoutol. De mar vagy 15 eve edz. Szal huzz bele 😅
2022. jan. 24. 09:21
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!