Mikor érdemes edzeni?
Figyelt kérdés
Reggel szeretnék elmenni edzeni, reggel reggeli előtt, vagy inkább reggel reggeli után?
Teljesen kezdő vagyok, nem tudom ,hogy érdemes-e edzés előtt vagy után enni, leírnátok, hogy hogyan lenne a legoptimálisabb?
2021. nov. 22. 11:00
11/16 anonim 
válasza:
válasza:Már kb. ez a 3. vagy a 4. ilyen kérdés.
Sorozatgyilkos helyett a sorozattrollunk garázdálkodása figyelhető meg😃 (Csak sajnos, ritka ötlettelen, béna, önismétlő.)
12/16 anonim válasza:
válasza:Lényeg, hogy ne legyél éhes, se teljesen eltelt, mert vagy nem fogod bírni vagy rád jön a hányinger.
13/16 anonim 
válasza:
válasza:Reggeli után edzést javasolnám neked, hogy utána legyen energiád az edzésre, amennyiben a reggeli órákban van csak időd edzeni. Viszont akár milyen időpontban akarsz edzeni, mindenképp csak étkezés után javasolnám neked másfél-két óra elteltével Remélem másoknak is sikerült ebben segítenem
14/16 anonim válasza:
válasza:A reggeli szarás után mindig jólesik egy kis edzés.
15/16 anonim válasza:
válasza:A builderen sok kérdésedre találsz választ.
Itt egy link mit/mennyit/ miért hasznos edzés után enni. Nem osztom azt a véleményt, hogy csak élsportolóknál számít... [link]
Have fun! 😊
16/16 anonim válasza:
válasza:"Teljesen kezdő vagyok, nem tudom ,hogy érdemes-e edzés előtt vagy után enni, leírnátok, hogy hogyan lenne a legoptimálisabb?"
Amikor kipihent vagy és fel vagy töltve CH-val
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!