Ha a lábam az erősségem és kb 2szer olyan fejlett + ugyanennyivel gyorsabban is fejlődik, akkor nem baj ha a második lábnapot kiveszem és úgy edzek, hogy PPlPP ?
Figyelt kérdés
2021. nov. 6. 20:21
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Áhh hagyd ezt,még lábra se kell edzeni.
Kimész futni vagy tekerni, és meg is van a lábedzés.
Oszt akkor nyomhatod a PPPP -t.
2/7 anonim válasza:
válasza:Eleg egy labnap ha kemenyen megnyomod. Foleg ha az erosseged.
3/7 MadSeal válasza:
válasza:Én inkább edzenék akkor egy felső-alsó-felső-alsó-felsőtest bontásban, ha heti 5ször szeretnél.
4/7 anonim válasza:
Nálam is pont ugyanez a helyzet, hogy a sport miatt, amit űzök sokkal fejlettebb az alsó testem, mint a felső, és muszáj lenne valahogy legalább egy szintre hozni a 2-őt, hogy elérjem a férfias fizikumot. Én is jobb esetben heti 5x edzek, ebből 1x alsó-, és 4x felsőtestre. Bár mostanában nagyon gondolkodom azon, hogy egyáltalán ne edzek lábra... :/
5/7 A kérdező kommentje:
3-as
Az miért lenne jobb?
2021. nov. 7. 09:04
6/7 anonim válasza:
válasza:Minek edzel rá?
Ha az az erősséged, menjen a zöld Jumbo, azt kész.
Az segít stimulálni, szinten tartani az izomrostokat.
7/7 anonim válasza:
válasza:De pont az irja h egy labnapot akar 2 pullt meg 2 pusht. Akkor mitol lenne mas 3 felsotest meg 2 lab? 😀
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!