Miért mondják, hogy tartsam közel a könyökeim a testemhez amikor tricepszezek ha orbitálisam fáj ha úgy edzek?
Figyelt kérdés
Ha kicsit kijjebb tartom a könyökeim akkor meg nem fáj…2021. nov. 5. 19:06
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Mert ugy dolgozik a legjobban a tricepsz. Az nem normlais, ha faj.. v nem melegitesz be v megserult vmitol es pihentetni kell v menj dokihoz
2/6 A kérdező kommentje:
1
De nem lehet, hogy nem mindenkinek egyformán hajlik a tricepsze?
2021. nov. 5. 19:24
3/6 A kérdező kommentje:
Ha kinyújtom a karom nem tök egyenes. Kifele húz az alkarom.
2021. nov. 5. 19:24
4/6 anonim válasza:
válasza:Lehet úgy is csibálni, hogy előrébb tartod a könyököd. Nincs olyan szabály ami mindenkire igaz, csináld úgy ahogy neked jó.
5/6 anonim válasza:
válasza:Milyen tricepsz gyakorlat am? Homlokraengedest pl sokan nembirjak konyokkel.. foleg egyenes ruddal. Ha csigan is faj hajlitottal az mar szarabb ugy.. mekkora ismetlesszammal dolgozol?
6/6 anonim válasza:
válasza:Ez hülyeség. Tricepsznél úgy kell tartani, ahogy kényelmes, különben ha állandóan görcsösen belekényszeríted a könyököd egy neked nem megfelelő helyzetbe, tönkre fogod tenni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!