Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha a fekvenyomásom középső...

Ha a fekvenyomásom középső részén akad el a nyomás, akkor a tricepszem gyenge?

Figyelt kérdés

#fekvenyomás

2020. szept. 1. 14:13

1/2 anonim

válasza:

Valoszinuleg. Megallitod az alljany vagy pattintasz?

Megallitott nyomasok, illetve vallbol nyomas fejlesztesevel felhozhatod.

2020. szept. 1. 16:03

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Váll+tricepsz

2020. szept. 2. 04:17

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mitől lehet az, hogy a felső és a kőzépső kockák a hasamon egybe vannak?

Milyen gyakorlatok vannak középső farizomra?

Válledzésnél elülső középső, hátsó vállra kell nyomást és oldalemelést is csinálni/rész vagy az túledzés és elég az egyik fajta gyakorlat/rész?

Középső hasizomra milyen gyakorlatokat végezzek?

Egy edzés alatt egy héten ha mellezek minden felső, aló, középső részre csináljak gyakorlatot, vagy minden héten 1 mell részre? 1 héten felső 2 héten középső 3...

Csuklya középső és alsó részére elegendő 2-2sorozat? 18/F

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!