Kicsit nagyobb testsúllyal rendelkező embernek is megérné kreatint használni ?

Mi köze a kreatinnak a testsúlyhoz? Szerinted csak a véznák ihatják, vagy mi?

A kreatin egy közepesen értelmes tápkiegészítő, amit akkor érdemes inni, ha a megtervezett étrended indokolja. Neked van megtervezett étrended egyáltalán? Ha igen, akkor írnál róla pár szót, és akkor majd megmondjuk, hogy van-e értelme kreatinra pénzt költened vagy sem.

Van egy olyan érzésem, hogy az Asd998877 felhasználónévvel regisztráló kérdező valójában pont egy vitát akar kirobbantani a kommentelők között a kreatinnal kapcsolatban, hogy aztán legyen mire kiverni, de remélem, hogy tévedek.

Úgyhogy maradjunk annyiban, hogy valakire van hatással, valakire nincs. Valakit a legolcsóbb, legegyszerűbb monohidrát is megdob kicsit, valaki a legdrágább kreatin mátrixot is szedheti, akkor sem fog tapasztalni semmit. Valakinek semmi pluszt nem jelent, csak megy tőle a hasa. Valaki érez minimális erőszint növekedést tőle, valaki nem. Valakinek hat a fejlődésére, valakinek kicsit sem.

Abban megegyezhetünk, hogy olyan extrém rohadt nagy hatást (mint amivel reklámozni szokták) nem kell tőle várni. Ki kell próbálni, amennyiben az étrend indokolja. Ha nem tapasztal az egyén semmit, akkor többször nem vesz. Ennyi.