Ha nem vagyok elég hajlékony ahhoz, hogy rendes rúddal húzzak fel, addig ameddig ezt ki nem küszöbölöm, jó ha trap bar deadlift-re váltok ?
Figyelt kérdés
Azzal még egyenes marad az alsóhátam, még a rendesnél már begörbül kicsit. Ezzel is sérülésveszélyes lehet, vagy ezzel nincs gond, ha szabályosan végzem ?2021. szept. 30. 21:33
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Igen, jó. Én mellette végeznék merevlábas felhúzást is, hogy javuljon a combhajlító flexibilitása.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Felhúzáshoz ha hajlékonynak kell lenned, akkor valamit nem jól csinállsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!