Az miért van hogy deadliftelni és guggolni viszonylag magamhoz képest jól tudok, fekvenyomni viszont abszólut kis súllyal?
Figyelt kérdés
Majdnem feleannyival nyomok fekve, ennyire el lenne maradva az izom?2021. ápr. 9. 11:13
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Mert a guggolást és a felhúzást nehezebb rosszul csinálni. A fekvenyomást könnyebb pattintani és társaik és így a fejlődés is elmarad.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Sokan alul is edzik magukat. Amikor régen háromszor guggoltam, nem sok "idő" maradt a fekvenyomásra, pedig eleve több volument elbír.
3/3 anonim válasza:
válasza:Altalaba igy szokott lenni.. vagy nagyot nyom vagy nagyot huz meg guggol. Ense szeriazok 150el amennyivel guggolok, de azert 120al tudok nyomkodni 6okat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!