Online kalkulátorral kiszámoltam a tömegnöveléshez szükséges napi kalória és makrotápanyag bevitelem. Szükséges ehhez az értékhez még hozzáadnom a napi tevékenységeim során(sétálás, súlyzós edzés) elégetett kalóriát?
Figyelt kérdés
2021. aug. 25. 00:53
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Igen. Nekem is van pihenő napi kalkulálásom és edzésnapi is.
3/4 A kérdező kommentje:
Megközelítőleg egy 1,5 órás edzőtermi edzés mennyi kalóriát éget el?
2021. aug. 25. 18:19
4/4 anonim válasza:
válasza:Sokmindentől függ, tippre olyan 500 körül. Vannak erre is kalkulátorok, ahol a súlyodnak megfelelően ki tudod számolni, hogy bizonyos sporttal mennyi kalóriát égetsz bizonyos idő alatt :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!