1 nap alatt maximum mennyi zsírt lehet felszedni?

Ez attól függ, hogy mennyit eszel. 7000 kilókalória az egy kilógramm hájt eredményez (nagyjából). Nehezen tudom elképzelni, hogy valaki 7000-nél többet vigyen be egy nap, úgyhogy olyan 5/7-ed (0.714) kilógrammot/nap (ugyanis még a 7000-ből lemegy a kb. 2000 alapjárat kalóriaégetés).

Hát vannak extrém elhízottak (250-300kg) akik 10-15 ezer kcalt visznek be, de ott az is belejátszik hogy egyrészt alapból sokkal magasabb az alap kalóriaszükségletük másrészt metabolikus betegségeik szoktak lenni, az emésztésük nem olyan energiahatékony. Úgyhogy igazad lehet, kedves 1-es. Talán még ennyit se lehet hízni egy nap, pláne hogy a testsúlyváltozás sem egyenletes folyamat.