Egykezes súlyzó pár biztonságos lerakása fekvenyomásnál?
Figyelt kérdés
Tudnátok videót mutatni vagy csak a helyes kivitelezést leírni, hogy hogyan érdemes biztonságosan lerakni a súlyt?
Leejteni nem szeretném...
a hírtelen felülök vele csak kisebb súlynál megy. Nagyobb súlynál amivel még éppen eltudom végezni a gyakorlatot, dinamikus felülésnél azt érzem mintha túlzottan megterhelném a derekamat.
2021. aug. 10. 19:57
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Megkérsz 2 tagot hogy szedjèk le.
2/3 anonim válasza:
válasza:Menj be fekvenyomópadba és rakd a rúd helyére úgy sem esik ki
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!