A magasabb ismétléseknél (15-20) azt érzem, hogy jobban dolgozik az izom, mint a 6-8-as sorozatoknál. Jobban is fejlődök akkor?
Figyelt kérdés
Másnap is nagyobb az "izomláz.."2021. aug. 3. 16:46
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Nem. Azért érzed jobbnak mert akkor szinte ég, de naturálban jobb ha nagy súlyt használsz, ekkor jobban nő az izom. 15-20 ismétlés speciális izomcsoportoknál jó, pl has, vádli
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!